Ich biete Einzeltherapien schwerpunktmäßig nach dem anerkannten Therapieverfahren der tiefenpsychologisch fundierten Gesprächstherapie an.

Dabei werden die durch zum Teil unbewusste Gefühle und Konflikte entstandenen psychischen Erkrankungen und seelischen Beschwerden vor dem individuellen biographischen Hintergrund gemeinsam betrachtet und behandelt.

Je nach individueller Situation und Grundproblematik verwende ich gegebenenfalls auch Elemente anderer Therapieverfahren.

Die therapeutischen Ziele und Schwerpunkte werden vor und während der Behandlung miteinander besprochen.

In einem unverbindlichen Erstgespräch wird neben dem persönlichen Kennenlernen zunächst das Beschwerdebild diagnostisch erfasst und der organisatorische Therapieablauf besprochen.

Aktuell biete ich mehrere halboffene Gruppen mit jeweils 5-7 Teilnehmer:innen an.

Die therapeutische Gruppe bietet einen vertrauten und geschützten Rahmen, in dem unterstützender Austausch und Weiterentwicklung stattfinden können.

Die entstehenden psychologischen und sozialen Gruppendynamiken werden mit der Therapeutin gemeinsam betrachtet und in einem therapeutischen Prozess genutzt, um Therapieziele zu erreichen.

Auch können durch ihre Reflektion in der Gruppe Erkenntnisse, beispielsweise über die eigenen Gefühle, Wünsche, Verhaltensweisen und Rollen im sozialen Kontext, vertieft werden.

Die therapeutische Gruppe bietet zudem eine Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen einen anderen Umgang mit sich oder anderen zu erlernen bzw. zu verbessern, neue Kommunikationsstrategien anzuwenden und konstruktive Rückmeldungen zu erhalten und zu geben. So können die eigenen Fähigkeiten erweitert, das Selbstwertgefühl gestärkt und neue Perspektiven entwickelt werden.

Die Gruppentherapie kann eigenständig oder ergänzend zur Einzeltherapie durchgeführt werden.

Die Gruppensitzungen dauern 90 Minuten und finden einmal pro Woche abends statt.